常說：不要跑過頭，否則隔日沒得跑；結果週六的連續上坡，忍不住把小腿肌給操暴了，今天原定復原跑，臨時改為間歇衝刺，正因距離不長，紮實的，把最後的正常肌群，都全數斷盡，不必一覺睡醒，吃頓飯的時間，雙腿已經不良於行，認份的買了消炎霜，準備要好好伺候雙腳。但信不信由你，偶爾正確的受傷，可以進化你脆弱的肌群。

明天繼續復原跑之旅，有預感最少14天起跳。