2013年7月11日 星期四

不常運動,但日子正常過的上班族,30歲後體重上升,通常都會有脂肪肝,進而影嚮胰島素和血糖的控制,最慘就是朝向乙型糖尿病發展,但只要開始運動 ( 慢慢開始 慢慢動 持之以恆 ),都能降低肝臟脂肪量,所以尚不減重,至少減掉脂肪肝…,你有脂肪肝嗎 ? 快動起來吧...動多少、減多少 !


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