身體肯定不是鐵打的，很多運動員，身體反而弱，容易感冒，像我的口頭禪就是 “運動員特別容易感冒”，其實只對了一半，因為過度的運動，身體都處在復原階段，病毐反而容易找上門，所以要身體健康，僅需要適度的動，而運動的強度，因人而異...

下回被人笑說有運動還身體虛，就知道過勞啦 ..